Чому з віком ми втрачаємо мʼязи? Відповідь криється в неминучому процесі старіння, який називається саркопенією. Починаючи з 30 років, наші м'язи поступово втрачають свою силу, а після 70 років цей процес значно прискорюється. Чому це відбувається та як це можна попередити?
Це рубрика «Треба розжувати» на ютуб-каналі Куншт. У ній ми розповідатимемо найцікавіше зі світу науки поки ви жуєте ваш сніданок, обід чи вечерю.
В кадрі: Анна-Вероніка Краснопольська, CEO Куншт
Прочитати статтю про дофамінове голодування та соцмережі можна за цим посиланням.
