Усі ми знаємо чи принаймні чули про те, що потрібно якісно та збалансовано харчуватися, спати сім-вісім годин та мати регулярну фізичну активність. Але як впровадити ці звички в життя та до яких із численних порад справді варто дослухатися? Про це говоримо з біологинею, медичною журналісткою та популяризаторкою здорового способу життя Даркою Озерною в новому сезоні освітнього серіалу «Мозковий штурх».
Цей та інші освітні серіали доступні ексклюзивно для Друзів Куншт. Ставайте Друзями за посиланням.
Наше існування залежить від вашої підтримки. Допоможіть нам робити якісні матеріали та отримуйте особливі бонуси: першочерговий доступ до подкастів, доступ до закритих освітніх серіалів, можливість спілкуватися з редакцією, а також ставити запитання найкращим українським і світовим науковцям.
